İyi niyetli ama yetersiz kalan kişisel gelişim
Allen'ın düşüncelerimizin hayatımızı şekillendirdiği fikrini okurken, bir yandan haklı olduğunu hissettim ama diğer yandan da biraz boş gelmişti — sanki bana 'düşün güzel, güzel şeyler olur' demekten öteye gitmiyordu. Kitabın en çok dokunduğu kısım, olumsuz düşüncelerin vücudu nasıl etkilediğini anlatırken kendi kaygılarımı fark etmek oldu, ama sonrasında önerilen çözümler çok soyut kaldı, pratik adımlar eksikti benim için. Geçmiş yüzyıldan gelen bu kitap, hala okuma değeri taşıyan bazı gerçekler içeriyor, fakat modern psikoloji ve nörobiyoloji açısından çok daha derinlemesine bilgiye ihtiyacım olduğunu hissettim.











