DY
@duygu_yavuzli_98 · 10ay
Akıcı kitap
Atmosferi muhteşem, başlangıçtan sonu kadar tutuyor.
Yeryüzünde en yüksek nitelikli emeği gerektiren iş, ebeveynliktir çünkü ebeveynlik, hem ruhsal hem fiziksel hem de zihnen emek vermeyi gerektirir. Ve ebeveyn, özellikle ruhsal olarak bebeği/çocuğu karşısında çırılçıplaktır. Her türlü öfkesi, kaygısı, travması ve tabii sevgisi, bebeğiyle/çocuğuyla ilişkisine olduğu gibi yansır. Dolayısıyla ebeveyn, hem bebeğinin/çocuğunun zorlu büyüme sürecinin hem de uyanan, içindeki bebeğin ve çocuğun meseleleriyle baş başadır. Ve bu dönemden fırtınaya yenilmeden, tersine, ebeveyn için anlamlı kazanımlarla, bebek/çocuk içinse güvenli bağlanma ile çıkma imkânı vardır. Peki bunu nasıl yapacağız? Kendimizden başlayarak. Kendimizi görüp, duyup anladığımızda, kendimizin farkında olduğumuzda, bunları her yapabilişimizde bunu bebeğimiz/çocuğumuz için de yapabilir hale geleceğiz. Kendi içimizdeki bebeği anladığımızda, kucağımızdaki bebeğimizi de anlayabileceğiz. İçimizdeki çocuğu duyduğumuzda, evladımızı da duyabileceğiz. Bu kitap, kendinizle ve bebeğiniz/çocuğunuzla ilişki kurabilmeniz için etkin yöntemler ve alıştırmalar sunuyor. Gününüzün içine entegre ettikçe etkilerini deneyimleyeceğiniz pratiklerin pek çoğunun kaynağı, tüm dünyada ve ülkemizde binlerce katılımcıya ulaşan programlar. Pratikler, ‘bu kadar kısa bir uygulama bana nasıl yardım edebilir ki’ dedirtecek kadar kolay. İşte sevgili ebeveynler, bu kitap çıktığınız bu yolda size ışık tutabilmek, ihtiyacınız olan anlayışı ve teknikleri size ulaştırabilmek, omzunuzdaki el, gönlünüzdeki nefes olabilmek için kaleme alındı.
Bu bölüm, yayınevinin tanıtım metni temel alınarak yapay zeka ile hazırlanmış bir yorumdur; kitabın doğrulanmış içerik özeti değildir. Eserin türüne göre karakter veya olay örgüsü yorumları geçerli olmayabilir.
Ebeveynlik Fırtınasında Sakinleşebilmek, modern ebeveynlerin karşılaştığı zorlukları ve bu zorluklarla başa çıkma stratejilerini ele alan bir rehber niteliğindedir. Sinem Özen Canbolat, ebeveynlerin sıkça hissettikleri kaygı, stres ve belirsizlikler üzerine yoğunlaşarak, bu duygularla başa çıkma yöntemlerini detaylı bir şekilde sunuyor. Kitap, ebeveynlerin çocuklarıyla kurdukları ilişkilere dair derin bir anlayış geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor. Yazar, ebeveynlerin kendi duygusal durumlarını yönetebilmeleri için pratik önerilerde bulunurken, çocuklarına sevgi dolu bir ortam yaratmaları gerektiğini vurguluyor. Ebeveynlikteki zorlukların üstesinden gelmek için bireylerin kendilerine ve çocuklarına yönelik tutumlarını sorgulamalarını teşvik eden kitap, ebeveyn olmanın getirdiği sorumluluklar ve bunun getirdiği duygusal yükler üzerine düşünmeyi sağlıyor. Sonuç olarak, bu eser, ebeveynlikteki fırtınalı dönemlerde sakin kalabilmek için gerekli becerileri geliştirmeyi hedefliyor.
Ebeveynlik Fırtınasında Sakinleşebilmek, modern ebeveynliğin zorlukları ve getirdiği stresle başa çıkma yollarını ele alıyor. Kitap, ebeveynlerin çocuklarıyla olan ilişkilerinde yaşadıkları çatışmalar ve belirsizlikler üzerine derinlemesine bir bakış sunuyor. Sinem Özen Canbolat, ebeveynliğin karmaşık yapısını anlamaya çalışırken, duygusal zekanın önemine vurgu yapıyor. Bu bağlamda, ebeveynlerin kendi duygularını yönetebilme becerileri, çocuklarıyla olan etkileşimlerinde belirleyici bir rol oynuyor. Yazar, ebeveynlere, içsel huzurlarını bulmaları ve çocuklarına sağlıklı bir ortam sunmaları için pratik önerilerde bulunuyor. Ebeveynlikteki bu 'fırtına' sürecinin yönetilmesi, hem bireysel hem de ailevi ilişkilerde sağlıklı bir denge kurma adına kritik bir öneme sahip.
Bu kitapta belirgin bir karakter analizi yapılmamakla birlikte, ebeveynlik sürecinde karşılaşılan sorunlar ve ebeveynlerin bu sorunlarla başa çıkma şekilleri üzerinden dolaylı bir karakter incelemesi gerçekleştiriliyor. Sinem Özen Canbolat, ebeveynlerin duygusal durumlarını, kaygılarını ve kendi içsel huzurlarını bulma çabalarını ele alıyor. Öne çıkan karakterler, ebeveynlikte karşılaşılan çeşitlilikten kaynaklanan farklı yaklaşımları temsil ederken, her bir ebeveynin kendi öz kimliğini bulma yolculuğunun altını çizmektedir. Bu bağlamda, ebeveynler, sadece çocuklarıyla değil, kendi içsel dünyalarıyla da barışık olmaya çalışmaktadırlar.
Kitap, ebeveynlerin psikolojik durumlarını derinlemesine ele alarak, ebeveynlik sürecinin getirdiği duygusal zorluklarla başa çıkmak için gereken içsel dengeyi bulmalarına odaklanıyor. Ebeveynlik, genellikle stresli ve zorlayıcı bir deneyimdir; bu bağlamda, yazar, ebeveynlerin duygusal zekalarını geliştirmeleri gerektiğini savunuyor. Duygusal zekanın, hem ebeveynlerin kendi duygularını anlamaları hem de çocuklarının duygusal durumlarına empati ile yaklaşabilmeleri açısından kritik bir rol oynadığı belirtiliyor. Sinem Özen Canbolat, ebeveynlerin kendilerini tanımaları ve içsel huzurlarını bulmaları için pratik öneriler sunarken, bu süreçte sağlıklı iletişimin ve duygusal dayanıklılığın önemini vurguluyor.
Ebeveynlik Fırtınasında Sakinleşebilmek, ebeveynliğin felsefi boyutlarını sorguluyor. Ebeveynlik, sadece bir sorumluluk değil, aynı zamanda bireylerin kendi varoluşlarını ve kimliklerini sorguladıkları bir süreçtir. Sinem Özen Canbolat, ebeveynlerin kendi içsel dünyalarıyla yüzleşmelerini teşvik ederken, bu yüzleşmenin ebeveynlik deneyimlerinin derinliğini artıracağını savunuyor. Ebeveynliğin getirdiği sorumluluklar, bireylerin kimliklerini şekillendirirken, aynı zamanda toplumsal normlar ve beklentilerle de yüzleşmelerine neden olur. Bu açıdan, kitap, ebeveynlerin kendi felsefi bakış açılarını geliştirmeleri ve çocuklarıyla olan ilişkilerini sorgulamaları için bir zemin sunmaktadır.
Bu kitap için yeterli bilgi bulunamadı.
Bir Karakterle Sohbet Et
PREMIUM AIBu kitabın bir karakterinin sesinden cevap alabilirsin — Litopya AI o karakteri canlandırır.
Henüz gönderi yok. İlk paylaşımı sen yap.
İçerik eklemek için giriş yap.
Akıcı kitap
Atmosferi muhteşem, başlangıçtan sonu kadar tutuyor.
İçerik eklemek için giriş yap.
“İnsanoğlunun anne karnına düştüğü günden bu yana en temel dört ihtiyacı vardır: Görülmek, duyulmak, anlaşılmak ve kabul edilmek. İşte bu dört ihtiyacı kendimize yönelik vermek özşefkat .”
“Seneca'nın dediği gibi, hangi limana gideceğini bilmeyen bir gemiye hiçbir rüzgar yardım edemez.”
“Huzur hiçbir gürültünün, sıkıntının ya da zorluğun bulunmadığı yer demek değildir. Huzur, bütün bunların içinde bile yüreğimizin sükunet bulabilmesidir.”
İçerik eklemek için giriş yap.
Ebeveynlikteki stres ve kaygıyı azaltmak için hangi pratik yöntemler daha etkili olabilir?
Ebeveynlikteki stres ve kaygıyı azaltmak için hangi pratik yöntemler daha etkili olabilir?
Henüz video yok. İlk videoyu sen yükle.
2010 yılında mezun olduğu Boğaziçi Üniversitesi Gelişim Psikolojisi Yüksek Lisans Programı sonrasında 2016-2018 yılları arasında Tavistock Kliniği Bebek Gözlem Grubu çalışmasını tamamlamıştır. Bebeğin doğum ve doğum öncesi dönemine ait zor deneyimlerini iyileştirme konusunda yeni yaklaşımları barındıran ve İngiltere Conscious Embodiment Trainings (CET) ’de Mathew Appleton ve Jenni Meyer tarafından yürütülen Integrative Baby Therapy Training (Bütünleyici Bebek Terapisi Eğitimi) ile 0-3 yaş erken çocukluk dönemi ruh sağlığı alanında bilgi ve deneyimini arttırmaya devam etmektedir. İki çocuk annesi Canbolat, bağlanma, ebeveyn-bebek ilişkisi, gelişimin takibi ve desteklenmesi, günlük düzen, uyku döngüsü ve bağlanma temelli kendi kendine uykuya dalma becerisi gibi 0-3 yaş erken çocukluk dönemi bebek ruh sağlığı konuları üzerine uzmanlaşmıştır. Türkiye’de devlet kütüphanelerine de alınmış olan “Bebeğimle Oynuyorum” adı altındaki kitabı 2019 Ocak itibari ile İngilizce diline de çevrilmiştir ve e-kitap formatındaki yayını tüm dünyada ulaşılabilir durumdadır. Canbolat’ın,0-3 yaş erken çocukluk dönemine yönelik bireysel danışmanlıklarının, atölye çalışmalarının ve İstanbul Üniversitesi AUZEF kapsamında ebeveynlere yönelik hazırlanmış olan eğitim programındaki koordinatörlüğünün yanı sıra Bebek Ruh Sağlığı Derneği’ndeki aktif üyelik görevi bulunmaktadır.
Uzm. Gelişim Psikoloğu Sinem Özen Canbolat sayfasının tamamıAynı yazarın Litopya'daki diğer eserleri
“Huzur hiçbir gürültünün, sıkıntının ya da zorluğun bulunmadığı yer demek değildir. Huzur, bütün bunların içinde bile yüreğimizin sükunet bulabilmesidir.”
“Huzur hiçbir gürültünün, sıkıntının ya da zorluğun bulunmadığı yer demek değildir. Huzur, bütün bunların içinde bile yüreğimizin sükunet bulabilmesidir.”
“Seneca'nın dediği gibi, hangi limana gideceğini bilmeyen bir gemiye hiçbir rüzgar yardım edemez.”
“Seneca'nın dediği gibi, hangi limana gideceğini bilmeyen bir gemiye hiçbir rüzgar yardım edemez.”
“İnsanoğlunun anne karnına düştüğü günden bu yana en temel dört ihtiyacı vardır: Görülmek, duyulmak, anlaşılmak ve kabul edilmek. İşte bu dört ihtiyacı kendimize yönelik vermek özşefkat .”
“İnsanoğlunun anne karnına düştüğü günden bu yana en temel dört ihtiyacı vardır: Görülmek, duyulmak, anlaşılmak ve kabul edilmek. İşte bu dört ihtiyacı kendimize yönelik vermek özşefkat .”
