Sağlık-Tıp

“Longevity'nin anahtarı Epigenetik, epigenetiğin anahtarı ise sensin ! İstersen genlerle dans edebilirsin !”

““Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.””

“İnsanlar duygularını içlerine atmak için değil dışarı göstermek için yaratılmışlardır. Bağırın, çağırın, tepinin, kartonları dolapları tekmeleyin.”

“"Tıp ilmini iki satırda topluyorum. Yediğin vakit az ye. Yedikten sonra dört beş saat hiçbir şey yeme. Şifa, hazımdadır. Yani kolayca hazmedeceğin miktarı ye. Nefse ve mideye en ağır ve yorucu hal, yemek üstüne yemek yem…daha fazla”

“Seksten iyi şeyler olabilir; daha kötü şeyler de olabilir. Fakat tamı tamına onun gibi bir şey yoktur.” Neredeyse kesinlikle hiç deneyimlemediğimiz şeylerle kıyaslamalı olarak seks, tanımlanmaya başladığında sıklıkla dil…daha fazla”

“Çok zaman insanlar acıktıklarından değil, sırf 'yemek zamanı' geldiği için yiyorlar.”

“Bazen insan mutlu olmak için değil de , Mutsuz olmamak için yaşıyor.....”

“En erkek kimselerin dönük olduğu Eski Yunanda, erkeklerin isteğini kamçılayan şeyin genç oğlanlardaki erkeklik olmadığı fakat vücutlarının kadınsı nitelikleri, ürkeklikleri, çekingenlikleri, bilgisizlikleri, güçsüzlükler…daha fazla”

“Yemeniz gereken bir miktar yok, bedeniniz zaten doğrusunu biliyor”

“Yeterince dingin olursak içimizde derinlerde bir yerde bilgeliği işitebiliriz. Gerçek benliğimizle tanışabilir, direncimizi artırabilir, bilincimizi yükseltebilir ve dünya üzerinde sarsılmaz bir sükunetle yol alabiliriz.”

“Bugün sağlığına zaman ayırmayanlar, ileride o zamanı hastalıklarına ayıracaklardır.”

“Süt, tatlı ile birlikte alındığında tatlının glisemik indeksini düşürür. Kan şekerinizi hızla yükseltmez. Daha uzun süre tok kalmanızı sağlar. Kilo vermenizi hızlandırır.”

“Hayat üç bölümdür: Dünyayı değiştireceğini sandığın, değişmeyeceğini anladığın ve dünyanın seni değiştirdiğine emin olduğun...”

“Kadın anatomisine yanlış bir şekilde “kirli” etiketi yapıştırılır ve kız çocuklara erken yaşlardan itibaren “iyi” bir kızın ne yapması ve ne yapmaması gerektiğine dair ataerkil topluma özgü mesajlar verilir.”

“Bizi sigarayı bırakmaktan alıkoyan tek şey: KORKU!”

“İnsanın cinsel organı esas olarak beynidir. Penis de sadece bir enstrümandır.”

““Davranışınız önemlidir, çevrenizi ve diğerlerininkini değiştirir. İyi görünün, gurur duyun ve dik durun. Bir başkasının manzarası olduğunuzu unutmayın.””

“"Vücut bir sistemdir.Parçaları ayrı ayrı değil,bir bütün olarak görmeliyiz."”

“Beslenme doğru ise ilaca gerek yok! Beslenme yanlış ise ilacın faydası yok.”

“Gelgelelim seksin tek meselesi orgazm değildir. Orgazma takılırsanız başka birçok şeyden mahrum kalırsınız.”