Audrey'nin sosyal kaygı ile başa çıkma yöntemleri sizce yeterli miydi, başka neler deneyebilirdi?

Audrey'nin sosyal kaygı ile başa çıkma yöntemleri, onun için başlangıçta etkili görünse de, daha fazla destek arayışı ve profesyonel yardım alması faydalı olabilirdi. Ayrıca, sosyal ortamlarda daha fazla deneyim kazanarak, anksiyetesini aşma yollarını keşfetmesi önem taşır. Kendine güvenini artıracak etkinliklere katılması, grup terapileri veya hobiler edinmesi, sosyal becerilerini geliştirmesine yardımcı olabilirdi. Başkalarıyla açık iletişim kurması ve duygularını paylaşması, hem içsel huzurunu bulmasına hem de ilişkilerini güçlendirmesine katkı sağlardı.