İlişkilerde kalmak ya da gitmek, bireyin kendi duygusal ihtiyaçları ve sınırlarıyla yakından ilişkilidir. Sağlıklı bir ilişki, karşılıklı saygı ve anlayış üzerine inşa edilmelidir. Eğer bir kişi kendini sürekli olarak ihmal edilmiş, değersiz ya da mutsuz hissediyorsa, gitmek daha sağlıklı bir tercih olabilir. Ancak, sağlıklı bir iletişim ve sevgi varsa, kalmak da değerli bir seçenektir. Bu nedenle, bireylerin kendi duygusal durumlarını ve ilişkilerini dikkatlice değerlendirmeleri önemlidir. Her iki durumun da kendi içinde artıları ve eksileri bulunmaktadır.