İstiğfarın bireylerin ruhsal sağlığı üzerindeki etkileri nelerdir?

İstiğfar, bireylerin ruhsal sağlığı üzerinde olumlu bir etki yaratır. Ahmet Mahmut Ünlü, kitabında istiğfarın, bireylerin içsel huzur bulmalarına ve kendilerini affetmelerine yardımcı olduğunu vurgular. Günahların ruh üzerindeki ağırlığı, kişinin psikolojik durumunu olumsuz etkileyebilir. İstiğfar, bu yüklerden kurtulma ve ruhsal arınma sürecini başlatır. Birey, Allah’a yönelerek içsel bir dinginlik ve huzur bulur. Bu nedenle, istiğfar, sadece dini bir pratik değil, aynı zamanda bireylerin ruhsal sağlığı için kritik bir araçtır.