Mizah, kişisel gelişim sürecinde önemli bir rol oynamaktadır. Mizah, bireylerin stresle başa çıkma becerilerini artırırken, sosyal ilişkilerini de güçlendirir. Mizah yoluyla, insanlar zorlukları daha hafif bir şekilde ele alabilir ve kendilerini daha iyi ifade edebilirler. Ayrıca, mizahın insanları bir araya getiren bir güç olduğu düşünüldüğünde, sosyal bağları kuvvetlendirerek bireylerin ruhsal sağlıklarını olumlu yönde etkilediği açıktır. Bu nedenle, mizahın kişisel gelişimdeki yeri yadsınamaz.