Mükemmeliyetçilik, bireylerin öz benliklerini bulmalarını nasıl etkiler?

Mükemmeliyetçilik, bireylerin öz benliklerini bulmalarını zorlaştırabilir, çünkü mükemmel olma arzusu sürekli bir içsel eleştiri ve başkalarıyla kıyaslama getirir. Bu durum, bireyin kendi gerçek potansiyelini keşfetmesini engelleyebilir. Woodman, mükemmeliyetin bireyi içsel huzursuzluk ve yetersizlik duygularıyla dolu bir dünyaya hapsettiğini belirtir. Dolayısıyla, mükemmeliyetçilik yerine öz kabul ve kendini anlama süreçlerine odaklanmak, bireylerin gerçek benliklerini bulmalarına yardımcı olabilir.