Oruç ve Mutluluk kitabında, oruç tutmanın birey üzerindeki en etkili olumlu etkisi sizce nedir?

Oruç tutmanın birey üzerindeki en etkili olumlu etkisi, kişinin ruhsal dinginlik ve öz disiplin kazanmasıdır. Bu süreçte birey, sabır ve irade gücünü geliştirirken, manevi bir derinlik kazanır. Oruç, yalnızca bedensel bir deneyim değil, aynı zamanda ruhsal bir arınma yolculuğudur. Bu nedenle, oruç tutma deneyimi, bireyin içsel huzuruna ulaşmasına ve mutluluğunu artırmasına katkıda bulunur.