Reiki uygulamaları, bireylerin ruhsal ve fiziksel sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Stres ve kaygıyı azaltarak, bedenin enerji dengesini sağlamaya yardımcı olur. Bu süreç, kişilerin iç huzuru bulmalarını ve bedenlerindeki iyileşme süreçlerini hızlandırmalarını sağlar. Reiki'nin etkileri arasında duygusal denge sağlama, bağışıklık sistemini güçlendirme ve genel yaşam kalitesini artırma sayılabilir. Ayrıca, kişisel dönüşüm ve farkındalık süreçlerini de destekleyerek, bireylerin kendileriyle olan ilişkilerini kuvvetlendirir.