Unutma, insanın hayatındaki kaçınılmaz bir süreç midir, yoksa duygusal bir savunma mekanizması mıdır?

Unutma, insanın hayatındaki kaçınılmaz bir süreç olarak kabul edilebilir, ancak aynı zamanda duygusal bir savunma mekanizmasıdır. Hüseyin Köse'nin 'Unutma Mesafesi' eserinde, unutmanın yalnızca bir kayıp değil, aynı zamanda bireyin yeniden doğuşunu sağlayan bir süreç olduğu vurgulanır. İnsanlar, acı veren anıları geride bırakmak için unutmayı seçerler. Ancak bu süreç, bireyin kimliğinin bir parçası olan anılarla çatışır. Dolayısıyla, unutma, hem yaşamın bir parçasıdır hem de bireyin duygusal sağlığı için gerekli bir mekanizma olarak görülmektedir.