Yoga pratiği, bireyin özgürlük arayışında önemli bir rol oynamaktadır. Eliade, yoga sayesinde bireylerin zihinsel ve ruhsal olarak kendilerini tanıma fırsatı bulduğunu belirtir. Bu süreç, bireylerin içsel huzuru ve dinginliği keşfetmelerine olanak tanır. Meditasyon ve fiziksel egzersizler, bireyin içsel çatışmalarını çözmesine ve kendisiyle barışık bir yaşam sürmesine yardımcı olur. Sonuç olarak, yoga, bireylere özgürlük hissi kazandırarak, yaşamlarının derin anlamını keşfetmelerine olanak sağlar.