Kitaplar

Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü

Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi

Öz Şefkatli Farkındalık
Öne Çıkan Alıntılar
“Acıyla bir miktar zaman geçirmeyi öğrenmek kişisel mutluluk için gereklidir. Bu size çelişkili bir durum gibi gelebilir ama mutlu olmak için mutsuzluğu da kucaklamayı bilmeliyiz.”
“Mutlu olmak için mutsuzluğu kucaklamalıyız”
“Bir şeye karşı direnç gösterdiğinizde, o şey bodrum katına iner ve orada ağırlık kaldırmaya başlar.”
“Acıyla bir miktar zaman geçirmeyi öğrenmek kişisel mutluluk için gereklidir. Bu size çelişkili bir durum gibi gelebilir ama mutlu olmak için mutsuzluğu da kucaklamayı bilmeliyiz.”
“Bir şeye karşı direnç gösterdiğinizde, o şey bodrum katına iner ve orada ağırlık kaldırmaya başlar.”
“Mutlu olmak için mutsuzluğu kucaklamalıyız”
