Kitaplar

Bilinçli Farkındalıkla Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışcı Terapi
Öne Çıkan Alıntılar
“Sosyal durumların doğasında var olan belirsizlik, korkularımızı daimi kılar.”
“"İyi hissetmek için yapılacak keyifli ve önemli işleri dengelemeliyiz."”
“"İyi hissetmek için yapılacak keyifli ve önemli işleri dengelemeliyiz."”
“Sosyal durumların doğasında var olan belirsizlik, korkularımızı daimi kılar.”
“" Eğer panik, anksiyetenin yangın alarmı ise, endişe damlayan musluktur. Panik , tek bir seferde hücum ederken endişe, huzur duygusunu yavaşça öğütür. "”
“Sosyal durumların doğasında var olan belirsizlik, korkularımızı daimi kılar.”
