İsmail Mert

Litopya'da bu yazar

İsmail Mert'in Litopya kataloğunda bir kitabı bulunuyor: “Sporcularda Yıllık Antrenman Periyotlaması: Kuramdan Uygulamaya”. Kitap 2025 yılında GECE KİTAPLIĞI etiketiyle yayımlandı. 263 sayfa. Genel kategorisinde yer alıyor. Kitabın tanıtımından: “Bu kitap, antrenman planlamasının temel kavramlarını bilimsel bir yaklaşımla ele almaktadır. Yüklenme, toparlanma, süperkompensasyon, aşırı yüklenme ve aşırı antrenman sendromu gibi kavramlar açıklanmış; makro, mezo ve mikro…” Litopya okurları bu kitaba 4 puan bıraktı. Ortalama puanı 10 üzerinden 8.50.