Hacettepe-Matematik, ODTÜ-Fizik, Dil Tarih-Hindoloji okullarında okudu, hiçbirini bitirmedi. DJ'likten garsonluğa, ticarete kadar birçok alakasız iş yaptı. 1990 yılından bu yana, Birikim, Cumhuriyet Dergi, Cumhuriyet Kitap, Express, Milliyet Sanat Dergisi, Müzük, Radikal 2 gibi dergilere, muhtelif İnternet sitelerine yazdı, yazıyor. Çıkışından batışına kadar dört sene, Ankara Radyo Ark adaş'taydı. 1992'de Korsan Yayınları'ndan "Kenardaki Milyonerler", 1994'de Pan Yayınları'ndan "Rock Sözlüğü". 1996'da yine Pan Yayınları'ndan "Türkiye'de Pop Müzik" isimli kitapları yayınlandı.
Litopya'da bu yazar
Metin Solmaz, okurların ilgiyle takip ettiği bir yazar. Litopya kataloğunda 5 kitabı yer alıyor. Kitapları 2000-2021 yılları arasında AĞAÇKAKAN, OVERTEAM, Pan Yayıncılık etiketiyle yayımlandı. Kitaplarının ortalama hacmi 190 sayfa. Eserleri ağırlıklı olarak Edebiyat ve Antoloji-Derleme kategorilerinde yer alıyor. En çok ilgi gören kitabı “Mehmet Teoman Nehir Söyleşi” (okur puanı 8.94). Kitabın tanıtımından: “Mehmet Teoman’la Nehir Söyleşi “Anılar saçılmış odaya, her yere” Metin Solmaz sordu, Mehmet Teoman anlattı… Memleket eğlence tarihinin canlı tanığı Mehmet Teoman’ın sıradışı hayatı. Uvertürden assoliste, kabareden gazinoya…” Litopya okurları bu kitaplara 56 puan bıraktı. Ortalama puanı 10 üzerinden 8.49.