RF
Russell Foster
1 kitap
Litopya'da bu yazar
Russell Foster'in Litopya kataloğunda bir kitabı bulunuyor: “Vücut Saati Uykunuzu ve Yaşamınızı Değiştirecek Yeni Sirkadiyen Ritimler Bilimi”. Kitap 2024 yılında DOMİNGO YAYINEVİ etiketiyle yayımlandı. 428 sayfa. Başvuru Kitapları kategorisinde yer alıyor. Kitabın tanıtımından: “DEVRİMSEL BİR DÖNÜŞÜME HAZIR OLUN. —THE TIMES Günbatımından sonra yediklerimiz kilomuzu neden etkiler? Şafak vakti yapılan yürüyüş nasıl daha iyi bir gece uykusu sağlar? Herkesin günde sekiz saat uykuya ihtiyacı var mı? Bir ilacı…” Litopya okurları bu kitaba 4 puan bıraktı. Ortalama puanı 10 üzerinden 8.75.
1
Kitap
4
Toplam Puanlama
★ 8.8
Ortalama Puan
0
İnceleme
0
Alıntı
