MD
@mansur_duruloglu_79 · 3ay
"İnsan ne zaman ki kaygı duyduğu durumlara yüklediği anlamları küçültür ve kaygıdan kaçmayı bırakır, işte o zaman kaygı normal düzeylere iner." — Başucumdaki Psikolog
Zihninizi saran, sizi mutsuzluğa sürükleyen kaygı, panik ve takıntıları en sağlıklı yolla çözebilmek için kendi kendinize uygulayabileceğiniz pratik öneriler… Uzman Psikolog Selen Can, sizi mutsuz eden, içinize yapışmış, hoşnut olmadığınız düşünceleri kısa sürede gün ışığına çıkarıp onları geride bırakmanız için yol gösteriyor. Samimi bir dille kaleme alınan bu kitap kaygılarından kurtulmak, panik ataklarını yenmek ve takıntılarından arınmak isteyen herkese rehberlik edecek. Kolay anlaşılır, çözüm odaklı dili, taşınabilir boyutuyla rahatlıkla ulaşabileceğin bu kitap, kalıcı iyileşme ve daimî mutluluk için başucundan ayırmayacağın bir psikolog.
Bu bölüm, yayınevinin tanıtım metni temel alınarak yapay zeka ile hazırlanmış bir yorumdur; kitabın doğrulanmış içerik özeti değildir. Eserin türüne göre karakter veya olay örgüsü yorumları geçerli olmayabilir.
Başucumdaki Psikolog, Selen Can'ın psikolojik danışmanlık alanındaki deneyimlerini ve gözlemlerini okuyucularla paylaşan bir eserdir. Kitap, bireylerin ruhsal zorluklarıyla baş etme yollarını anlatırken, aynı zamanda psikoloji biliminin temel kavramlarını da ele almaktadır. Yazar, çeşitli psikolojik sorunlarla mücadele eden insanların hikayelerine yer vererek, okuyucunun bu süreçte kendisini bulmasını sağlamaktadır. Bu bağlamda, kitapta yer alan örnek olaylar ve terapötik yaklaşımlar, okuyucunun kendi içsel dünyasını keşfetmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca, Selen Can, okuyucularına farklı bakış açıları sunarak, ruhsal sağlığın önemini vurgulamaktadır. Kitap, yalnızca psikolojik bilgi vermekle kalmayıp, aynı zamanda ruhsal iyilik hallerini artırmaya yönelik pratik öneriler de sunmaktadır.
Başucumdaki Psikolog, bireyin içsel dünyasını ve psikolojik sağlığını ele alarak, gündelik yaşamda karşılaşılan zorluklar ve ruhsal sıkıntılar üzerine derin bir bakış sunmaktadır. Kitap, okuyuculara psikolojik kavramları ve terapötik yaklaşımları anlaşılır bir dille aktarırken, aynı zamanda bireysel dönüşüm ve farkındalık konularına da odaklanmaktadır. Bu yönüyle, ruhsal sağlığı önemseyen herkes için bir rehber niteliği taşımaktadır. Selen Can, kitabında yaşanmış deneyimlerden yola çıkarak, insanların zihinsel ve duygusal durumlarını daha iyi anlamalarına yardımcı olurken, psikolojinin günlük hayattaki yerini sorgulamaktadır. Teması, bireyin kendini keşfetme yolculuğunu destekleyici bir perspektifle sunmaktadır.
Bu kitapta bireylerden ziyade, psikolojik kavramlar ve terapötik süreçler ön plandadır. Ancak, yazarı Selen Can'ın kendisi bir karakter gibi işlev görmektedir. Kendi deneyimlerini ve uzmanlık alanını paylaşarak, okuyucularla bir bağ kurmakta ve onların ruhsal sıkıntılarına yönelik bir anlayış geliştirmektedir. Selen Can, bir psikolog olarak, okuyucunun ruh halini ve zihinsel süreçlerini anlama çabası içerisindedir. Bu bağlamda, karakteri, bir rehber ve yol gösterici olarak öne çıkmakta, okuyuculara cesaret vermekte ve onları içsel yolculuklarına teşvik etmektedir.
Kitap, psikolojik süreçler ve ruhsal sıkıntılar üzerine kapsamlı bir bakış açısı sunmaktadır. Selen Can, bireylerin yaşadığı duygusal sorunların altında yatan nedenleri derinlemesine incelerken, okuyucuların kendi içsel çatışmalarını anlamalarına yardımcı olmaktadır. Psikolojik çözümleme, sadece sorunların tanımlanması değil, aynı zamanda bu sorunlarla baş etme yöntemlerinin geliştirilmesi üzerine odaklanmaktadır. Yazar, okuyucuların kendi duygusal durumlarını sorgulamalarını teşvik ederken, içsel farkındalığı artırmak için çeşitli teknikler ve stratejiler sunmaktadır. Bu bağlamda, kitabın temel psikolojik temaları arasında öz farkındalık, duygusal zekâ ve kişisel gelişim yer almaktadır.
Başucumdaki Psikolog, bireyin içsel yolculuğunu ve varoluşsal sorgulamalarını ele alarak felsefi bir derinlik kazandırmaktadır. Selen Can, insanların yaşamlarındaki anlam arayışını ve ruhsal sağlığın bu süreçteki önemini vurgulamaktadır. Felsefi açıdan bakıldığında, insanın kendini anlama çabası, varoluşsal bir gereklilik olarak karşımıza çıkmaktadır. Kitap, bireylerin yaşamda karşılaştıkları zorlukların, varoluşsal bir sorgulama sürecine dönüşebileceğini göstermektedir. Bu yönüyle, okuyuculara ruhsal sağlığın ötesinde, yaşamın anlamı ve bireysel gerçeklikleri üzerine düşünme fırsatı sunmaktadır.
Bu kitap için yeterli bilgi bulunamadı.
Bir Karakterle Sohbet Et
PREMIUM AIBu kitabın bir karakterinin sesinden cevap alabilirsin — Litopya AI o karakteri canlandırır.
"İnsan ne zaman ki kaygı duyduğu durumlara yüklediği anlamları küçültür ve kaygıdan kaçmayı bırakır, işte o zaman kaygı normal düzeylere iner." — Başucumdaki Psikolog
İçerik eklemek için giriş yap.
Samimi dil vaadi tutmadı
Yazarın 'samimi' diye pazarladığı anlatımı aslında çok klişe ve kuru—sanki Instagram motivasyon paylaşımlarını kitaplaştırmışlar. Pratik öneriler de öyle jenerik geliyor ki, internette aratsan daha detaylı bulursun; kitabı okurken kendimi bir danışman ofisinde değil, daha çok bir self-help broşürü okuyormuş gibi hissettim.
Çok beğendim, bu yıl okuduklarımın en iyilerinden.
Tavsiye ederim
Konusu güzel ama bence biraz uzun tutulmuş.
İçerik eklemek için giriş yap.
“Düşünce düşüncedir ; görevi sığınacak akıl bulmaktır . Düşüncenize vereceğiniz tepkiyi siz belirlersiniz. Onu muhattap alıp ona inanmayı seçmek de doğru bilgilere inanmayı seçmek de sizin elinizdedir .”
“Hayal kurmak motive edicidir. Yorulduğumuz , belirsizlik yaşadığımız veya umutsuzluk hissettiğimiz çoğu zaman bizi toparlayacak olan önemli bir destektir .”
İçerik eklemek için giriş yap.
Kitap, okuyuculara ruhsal sağlık açısından hangi pratik öneriler sunmaktadır?
Kitap, okuyuculara ruhsal sağlık açısından hangi pratik öneriler sunmaktadır?
Henüz video yok. İlk videoyu sen yükle.
Uzm. Psikolog Selen Can, okurların ilgiyle takip ettiği bir yazar. Litopya kataloğunda 4 kitabı yer alıyor. Kitapları 2017-2025 yılları arasında HAYY KİTAP etiketiyle yayımlandı. Kitaplarının ortalama hacmi 156 sayfa. Eserleri ağırlıklı olarak Psikoloji ve Genel kategorilerinde yer alıyor. En çok ilgi gören kitabı “Başucumdaki Psikolog” (okur puanı 8.58). Kitabın tanıtımından: “Zihninizi saran, sizi mutsuzluğa sürükleyen kaygı, panik ve takıntıları en sağlıklı yolla çözebilmek için kendi kendinize uygulayabileceğiniz pratik öneriler… Uzman Psikolog Selen Can, sizi mutsuz eden, içinize yapışmış, hoşnut…” Litopya okurları bu kitaplara 44 puan ve 3 inceleme bıraktı. Ortalama puanı 10 üzerinden 8.78.
Uzm. Psikolog Selen Can sayfasının tamamıAynı yazarın Litopya'daki diğer eserleri
“İnsan ne zaman ki kaygı duyduğu durumlara yüklediği anlamları küçültür ve kaygıdan kaçmayı bırakır, işte o zaman kaygı normal düzeylere iner.”
“İnsan ne zaman ki kaygı duyduğu durumlara yüklediği anlamları küçültür ve kaygıdan kaçmayı bırakır, işte o zaman kaygı normal düzeylere iner.”
“Hayal kurmak motive edicidir. Yorulduğumuz , belirsizlik yaşadığımız veya umutsuzluk hissettiğimiz çoğu zaman bizi toparlayacak olan önemli bir destektir .”
“İnsan ne zaman ki kaygı duyduğu durumlara yüklediği anlamları küçültür ve kaygıdan kaçmayı bırakır, işte o zaman kaygı normal düzeylere iner.”
“Hayal kurmak motive edicidir. Yorulduğumuz , belirsizlik yaşadığımız veya umutsuzluk hissettiğimiz çoğu zaman bizi toparlayacak olan önemli bir destektir .”
“Düşünce düşüncedir ; görevi sığınacak akıl bulmaktır . Düşüncenize vereceğiniz tepkiyi siz belirlersiniz. Onu muhattap alıp ona inanmayı seçmek de doğru bilgilere inanmayı seçmek de sizin elinizdedir .”
“Düşünce düşüncedir ; görevi sığınacak akıl bulmaktır . Düşüncenize vereceğiniz tepkiyi siz belirlersiniz. Onu muhattap alıp ona inanmayı seçmek de doğru bilgilere inanmayı seçmek de sizin elinizdedir .”
