"İnsanlar diyetlerin içindeyken mutlu olmuyorlar. Diyet yapmak ve geçici kilo kaybı kişilerin beden algısı ve öz saygılarında kalıcı bir iyileşme sağlamıyor. Sağlıklı ve mutlu olmak için kendimizi ve bedenimizi sevmek, kabul etmek için de kilo vermek şart değil." — Yiyerek Özgürleş